Benvenuti a uno dei video introduttivi al protocollo Psicofitness. Affronteremo il tema dell’esercizio fisico, in accordo alle linee guide fornite dall’Organizzazione mondiale della sanità. L’OMS ha infatti ribadito la necessità di incrementare il tempo dedicato allo Sport, indicandolo come uno dei nove obiettivi del piano globale di azione per la prevenzione. Il tema è stato riaffrontato nell’Agosto del 2016, nel corso del convegno “ Per una salute da costruire insieme ”: in questa occasione lo stesso ente ha indicato una quota minima di tempo da destinare settimanalmente all’attività fisica. Anche noi dello Psicofitness abbiamo deciso di aderire a tali importanti indicazioni, integrando il mandato dell’OMS all’interno del nostro protocollo.