Il protocollo di intervento generale dello psicofitness prevede:

1. Colloqui individuali con l’operatore di competenza (psicologo, pedagogista, allenatore sportivo) e tempi di supervisione del percorso compiuto e dei suoi risultati.
   
2. Accompagnamento e monitoraggio del nutrizionista sulla tabella alimentare.
   
3. Tutoraggio per lo svolgimento dell’attività fisica.
   
4. Passeggiate in città, negli spazi verdi, lungo le spiagge marittime o lacustri, lungo le sponde fluviali, attraverso percorsi di montagna, in tutte le stagioni dell’anno e in orari nei quali si possa praticare una sana attività psicofisica.
   
5. Sostegno in acqua, uso della cyclette, pratica della corsa, attività fisica ed esercizi.
   
6. Partecipazione a spettacoli teatrali ed eventi culturali della città, contatto con le bellezze artistiche del luogo ed iniziative di viaggio.
   

Il protocollo riabilitativo prevede:

1. Terapia domiciliare su pazienti con sindrome di fobia sociale acuta, di depressione medio - grave o in condizioni di stress.
   
2. Orientamento del paziente all’educazione alimentare per il recupero del sé corporeo nei casi di obesità da trattamento farmacologico o da disordine del comportamento alimentare.
   
3. Recupero delle condizioni di base dell’igiene personale: l’amore del sé corporeo passa anzitutto attraverso l’acqua e il sapone, e la riorganizzazione spaziale ed estetica degli ambienti nei quali la persona abitualmente vive.
   
4. Recupero del rapporto con gli spazi esterni offerti dal territorio di appartenenza o limitrofo: dai negozi per l’acquisto dei beni d’uso comune, alla cura di un abbigliamento decoroso, agli ambienti naturali, alle attività turistiche e culturali, previsti dal piano generale

L’insieme di tutte queste attività è sempre accompagnato dal colloquio terapeutico e dall’esercizio dell’insight.

Sono contemplati, inoltre, momenti aggregativi tra pazienti con problemi analoghi, secondo la strategia pedagogico - terapeutica del tutoraggio condiviso e, in particolare per gli adolescenti e gli studenti universitari, contesti di mutuo sostegno e di scambio delle competenze.

Quest’ultimo ambito di intervento è finalizzato:

1. al recupero dell’autostima e della motivazione al progetto di vita in pazienti,lo stato patologico dei quali ha danneggiato il sé psichico e intellettuale e la proiezione autorealizzativa;
   
2. alla normalizzazione funzionale di soggetti in stato di stress, desiderosi di apprendere i comportamenti idonei al conseguimento dello psicofitness.

Le competenze nel campo del recupero dei pazienti tossicomanici, nell’atletica, nella docenza delle scienze umane e del sostegno, consentono agli operatori di gestire un approccio sinergico per la promozione del benessere integrale della persona e il suo percorso di umanizzazione.

La formazione e l’educazione al modello psicofitness è realizzabile in aula ed in contesti di esperienza laboratoriale, in interazione con l’orizzonte scientifico delle neuroscienze.

La formazione e l’educazione al modello è realizzabile altresì nelle palestre, nelle aziende, nei centri di benessere, all'interno di case di cura che si occupano di benessere e recupero psicofisico della persona.